中学内申点は素内申45点から確認！地域で変わる換算と3観点の見方

ステママ

先生、中学の内申点って、通知表を全部足せばいいんですか？電卓は準備しました！

野口先生

電卓の準備はすばらしいです！ただ、足した数字をそのまま入試に使うとは限らないんですよ。

ステママ

えっ、内申点にも変身前と変身後があるんですか？

野口先生

あります（笑）。通知表を単純合計した「素内申」と、地域の入試ルールで計算した点は分けて考えましょう。

ステママ

なるほど。まず何を見ればいいのか、順番に教えてください！

①中学内申点とは？通知表・内申書との違い

まず結論からいきましょう！
中学内申点とは、調査書に載る各教科の評定を、高校入試のルールに沿って点数化したものです。

似た言葉が多いので、ここで一度きれいに整理します。

調査書には評定だけでなく、学校生活に関する記録も含まれます。
一方、一般に「内申点」と呼ぶ数字は、主に教科の評定を計算したものです。

つまり、通知表、調査書、内申点はつながっていますが、まったく同じものではありません。
「通知表の数字」と「志望校の選抜で使う点」を分けると、情報を読み違えにくくなりますよ。

②まずは9教科45点満点の素内申を出そう

最初に出すのは、通知表の評定をそのまま足した「素内申」です。

対象は国語・数学・英語・理科・社会の主要5教科と、音楽・美術・保健体育・技術家庭の実技4教科です。
各教科が5段階なら、一学年分の素内申は9教科を足した45点満点になります。

たとえば9教科がすべて3なら、3×9＝27点です。
すべて4なら36点、すべて5なら45点ですね。

ここまでは電卓の出番です（笑）。
ただし、27点や36点という素内申だけを見て、「この高校へ行ける」「偏差値はこのくらい」とは決められません。

なぜなら、高校入試では都道府県ごとに、使う学年や教科の倍率、学力検査との比率が違うからです。
素内申は現在地を整理する数字であり、合格を単独で決める数字ではないと覚えておきましょう。

③入試用の内申点は地域・年度・高校で変わる

ここがいちばん大切なポイントです。
「内申点は中1から入るの？中3だけ？」という質問には、全国共通の答えがありません。

中1から中3まで使う地域もあれば、中3だけを使う地域もあります。
中3を重くしたり、実技教科を2倍したりする方式もあります。

たとえば令和8年度の東京都立高校入試では、5教科の学力検査を行う場合、学力検査を行う5教科の評定は1倍、行わない実技4教科は2倍にして、65点満点の換算内申を作る方式が示されています。
全日制の第一次募集では、学力検査点と調査書点の比率は原則7対3です。

一方、令和9年度の神奈川県公立高校入試では、学力検査と調査書の取扱い比率を学校・学科ごとに設定します。
同じ県内でも志望校によって内申点の重みが変わるわけです。

ネットの計算例が間違いとは限りませんが、自分とは年度や地域が違えば使えません。
最終確認先は、受験年度の教育委員会の入試案内と志望校の募集要項です。

この4項目を確認せずに数字だけ比べるのは、100点満点のテストと50点満点のテストを比べるようなもの。
数字の大きさより、どのルールで出した数字かを見ましょう。

④内申点の元になる評定は3観点で決まる

では、通知表の1〜5は何から決まるのでしょうか。

文部科学省の資料では、中学校の学習状況を次の3観点で捉えます。

●知識・技能
●思考・判断・表現
●主体的に学習に取り組む態度

観点別の評価をもとに、各教科の学習状況を総括したものが5段階の評定です。
評定をどう決めるかは各学校が定めるため、「テストで80点なら必ず4」のような全国共通の点数表はありません。

定期テストはもちろん重要です。
しかし、記述問題、レポート、発表、実技、授業内の課題など、教科と観点に合った複数の材料が使われます。

ここで注意したいのが、「先生に気に入られれば内申が上がる」と考えることです。
目指すのは印象操作ではなく、授業で求められている学びを、評価される場面で形にすることです。

通知表を見るときは評定だけで終わらず、その横にある3観点まで見ると、次に直す場所がかなり具体的になりますよ。

⑤内申点を上げる最初の3手順

「テストも提出物も授業態度も、全部もっと頑張ろう！」では、やることが多すぎて続きません。
内申点を上げたいなら、まず一教科に絞って次の順に進めましょう。

手順1　弱い観点を一つ選ぶ

通知表の3観点と返却された答案、レポート、提出物を並べます。
そのうえで、評価が低い観点を一つ選びます。

手順2　先生に評価材料を聞く

「どうすれば成績が上がりますか？」だけでは、答える先生も困ってしまいます。

「思考・判断・表現を上げるには、次の単元でどの課題を改善すればよいですか？」のように、観点と次の機会を分けて聞きましょう。

手順3　次の評価機会に行動を合わせる

知識・技能が課題なら、基本問題を答えを閉じて解き直します。
思考・判断・表現なら、理由を書く問題やレポートの説明を見直します。
主体的に学習に取り組む態度なら、振り返りや課題を、学び直した跡が伝わる内容に変えます。

指導現場でも、伸び始める生徒さんは「全部」ではなく、次に変える一つがはっきりしています。
一教科・一観点・次の一機会まで絞ることが、動きやすく結果も振り返りやすい方法です。

⑥高校受験では内申点と当日点をセットで見る

内申点がわかったら、最後は志望校との距離を測ります。
今の数字が思ったより低くて焦っている方も、ここで「もう無理」と決めなくて大丈夫です。
このとき、内申点だけで合否を予想しないでください。

多くの公立高校入試では、調査書と学力検査の両方が選抜資料になります。
地域や学校によっては、特色検査や面接などが加わる場合もあります。

内申点が少し足りなくても、当日点の比重が大きい学校なら学力検査対策が重要です。
反対に調査書の比重が大きい学校や推薦を考えるなら、次の定期テストや評価課題を早めに確認する必要があります。

内申点は判決ではなく、受験作戦を立てるための材料です。
数字に落ち込むより、「地域の計算式を確認する」「弱い一観点を選ぶ」「当日点の目標を出す」と、次の行動に変えていきましょう。

仕組みがわかれば、内申点はただ怖い数字ではなくなります。
今の成績から変えられる所を一緒に見つけて、今日から一歩ずつ進めていきましょう！